Efter 5 dagars vila så kände jag att jag hade abstinens, riktig träningsabstinens. Härligt när den känslan kommer tillbaka =) Och kroppen känns fräsch och redo igen.
Så igår blev det ett jättebra bröstpass och idag ska det bli ryggen som ska få sig en genomkörare.
Vad lite vila kan göra =)
Dax för lite proteindrink och en frukt och snart bär det av till gymet...

Det är verkligen härligt när man får tillbaka viljan att träna! Kämpa på! :)
SvaraRaderaHelt rätt, man måste lära känna sin kropp..
SvaraRaderaBlir det för mkt så vila och sedan ta tag i det igen.
Det är det som är det sora provet! =)