MÄTTANDE SMOOTHIE 1 port.
5 st jordgubbar
1/2 banan
1 msk havrekli
2 msk lättyoghurt
2 dl sojamjölk
Låt havrekli svälla i sojamjölken i 10 minuter.
Tillsätt resten av ingredienserna.
Mixa och drick!
Jag har inte räknat ut några points på den här ännu. Men någon av er kanske kan hjälpa mig?
Hittade den inne på http://www.tasteline.com/ , och jag tyckte att den såg så god ut!
3 kommentarer:
Jag fick smoothien till 3,5 p. Bananen är 0,5p, havreklin är 0,5p, 2 msk lättyoghurt naturell är 0,5p och sojadrycken är 2p. Byter man ut den mot lättmjölk "tjänar" man dock 1 p, så då blir det ju bara 2,5 points totalt!
Tack va´gulligt av dig att räkna ut det åt mig. Det kanske blir lika gott att byta ut sojamjölken mot lättmjölk. Tack för tipset!
Kram
Jag fick den till 2,5 enl vv:s intreaktiva sida.
Där räknades 2 msk lättyoghurt naturell som 0 p o 2 dl osötad sojsdryck 1,5 p
0, p för bananen o lika mkt för havrekliet.
Skicka en kommentar