och resultatet blev -0,1kg. Det var inte mycket, men det är ju fortfarande neråt iallafall.
Jag har ju slarvat en del på dom här veckorna. Sruntat att skriva i checklistan, och har inte räknat points alla dar heller. Men motionen är jag nöjd med. Har rört på mig över 10 000 steg alla dagar utan 1. Och motionscyklat har jag ju gjort 3 dagar i veckan. Under februari månad.
Det var bra att fylla på med motivation på vv-mötet. Så nu är jag lite laddad igen!
Idag har jag även börjat köra lite gympa frmför tv:n. Körde 20 minuter. Jag har en dvd med Blossom, och den tycker jag är bra, vanliga enkla övningar. Så idag har jag gjort armhävningar plus dips. Och gissa om det känns i mina "sladdriga" armar. Har inte gjort "armgympa" på flera månader. Har även cyklat i 20 min. idag.
Annars idag har det varit riktigt bedrövligt väder! Så jag har inte gått så många steg ute idag,tur att man kan motionera inne då...
Tjao!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
11 kommentarer:
0,1 är ju bättre än inget eller ett plus.. men skönt att du blivit lite motiverad nu.. kämpa på.. själv har jag varit å tränat 1 timme box alltså en träning inspirerad av boxning och kampsport.. ska beskriva mer i bloggen om en stund..
det var asjobbigt.. men härligt.. undras om jag kommer kunna röra mig imorrn..
kram
-0,1kg är ändå ett minus!!
Bra ju!!
Å, så duktig du är med motionen, själv har det gått trögt eftersom det regnar här i Gbg varje dag!
Blir så trött på det!!!!
Man måste väl skaffa ett gymkort nu verkar det som!!
Ha en bra dag!!!
Har länkat dig..
Det är nog tack vare motionen som du inte har gått upp under dessa veckor som du har "strulat" och inte skrivit i checklistan m.m. OCh som de andra säger -0,1 är ändå ett minus och så mycket bättre än ett plus.
Det viktigaste är ju att man rör på sig och inte hur, så kommer man inte ut så är det toppen om man kan göra som du gör, köra framför tv:n och cykla.
Angel
Toppen at du ändå hänger i och motionerar....det ger ju resultat.
Kram kram
Vad du är duktig på att motionera och GRATTIS till minuset :-)
Jättebra att du varit så flitig med motionen! Och jättebra att du fått lite mer motivation också. Nu är det bara att kämpa vidare!
Heja, heja!
Tack för peppen, klart den hjälpte blev jätte glad av det :-)
Hoppas du får en bra vv-dag :-P
KramKram
Ett minus är ett minus. Skönt att få ny motivation :) Ha nu en riktigt härlig helg kram kram
Ett minus är ett minus och bättre än ett plus. Det är ju på rätt håll!!!
Kram och pepp
Cornelia
Stort grattis!
En viktminskning är alltid en bra viktminskning oavsett hur liten den är!!
Kram Karin
varje minus räknas! bra jobbat!!
Skicka en kommentar