God som dipsås, på mackan, i bakad potatis eller som kall sås till de flesta maträtter.
Satsen ger ca 2,5 dl röra
1 burk kesella 10 %, 2,5 dl (eller samma mängd turkisk yoghurt)
1 vitlöksklyfta, pressad
1 knivsudd sambal oelek
ca ½ tsk salt
½-1 tsk oregano
½-1 tsk basilika
½-1 tsk timjan
1. Blanda alla ingredienser, smaka av och låt gärna stå i kylen och mogna någon timme.
71 kcal per portion á 0,5 dl
E% 27 procent protein, 62 procent fett, 11 procent kolhydrater
måndag 10 januari 2011
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar