måndag 19 november 2007

Stegräknare


Ja just det. Det är vad jag har skaffat mig. Den är lite kul faktiskt. Man kollar flera gånger under dagen hur många steg man har gått. Jag ligger på ca 10.000 steg per dag. Det är ju ganska bra. Inne på http://www.tappa.se/ så står det att en "medelsvensson" går i snitt 5000- 6000 steg per dag. Så jag ligger ju dubbelt upp. Har ni ingen stegräknare så ger jag rådet att gå in på "tappa" och öppna ett medlemsskap. Inne på deras hemsida finns det råd och tips, plus att man ser hela tiden hur det går för en. Finns även tips på mat och recept (dock ej räknade i points)

Jag lovar det blir som en tävling för en själv!

Bilden på stegräknaren Har jag "lånat" från www.tappa.se

Imorgon blir det ingen vägning. Jag ska inte gå mer än varannan vecka, om det inte behövs dvs.

Lycka till nu alla mina goa"kilojagare"!!!!

KRAM

fredag 16 november 2007

Jippy!!!


Jag har blivit moster igen! Till en underbar liten pojke, på ca 3,5 kg och 51 cm lång.

Välkommen till världen lille "Erik"!!! Du är så efterlängtad.

Kram Moster

tisdag 13 november 2007

Tjabba tjena hallå!

Jag är tillbaks. Tillbaks från vv. Summan av kardemumman blev -1,2 kg. Jag är helnöjd!
Jag hade ju siktat in mig på 0,5 kg. Men det "bidde" mer. Jag är så glaaaaadddddd!!!!!
Nu väger jag 68,6.
Jag lagade "symöteslåda" ikväll. (pasta & kasslergratäng) Den var god, och mätt blev man. Receptet finns med i familjekokboken. Om det är någon som är nyfiken på receptet så får ni säga till om ni vill att jag ska skriva receptet här...
På mötet idag fick vi info om att det kommer ut nytt material vecka 49. Lättare att räkna, men det ska fortfarande räknas i points. Spännande!
Ikväll 21:30 ska jag slå mig ner och titta på "Toppform" på kanal 1. Första avsnittet idag. Det brukar vara riktigt bra plus att man blir inspirerad och får många bra tips. Både om maten och motionen. På toppforms hemsida har dom en motions-utmaning på 6 veckor. Ska ni vara med?
Jag gick in och antog utmaningen. Vi får se vad det blir av det... Gå in och kika!
www.svt.se/toppform
Hej på er så hörs vi snart!
Kram!

måndag 12 november 2007

Godis-tävling


Hittade den här länken. http://www.gothiqua.blogg.se/

Tjejen som har sidan kämpar oxå med kilona. Det är alltid kul att läsa andra viktbloggar och få mera inspiration. Hon har startat en liten godistävling, men den tar slut den 14/11, så skynda er!

fredag 9 november 2007

Hittade den här roliga sidan!

Hittade den här sidan om hälsa, träning, vikt, recept o dyl.
Den var inspirerande... Kul läsning!
www.bodyforum.se

Tips på kokbok



Den här kokboken använder jag flera gånger i veckan! Den är superbra! Många bra och enkla recept. Den är från viktväktarna. Har ett väldigt bra pris nu i pocketform. Jag har även familjekokboken 2. Jag hade aldrig klarat mig utan kokböckerna från vv. Jag rekommenderar dom starkt! Kan ju vara ett hett tips till någon i julklapp...

I love ...

min popcorn-maskin! Avslutade min kväll med 1 liter popcorn. Mumma! Gjorde "egen" läsk från min sodastream. Bubblade 1 liter vatten och blandade i fun-light saft. Summa points: 3.
Det har varit en bra kväll, är inte alls godissugen. Vilket jag alltid blir på kvällarna. Är jag ensam om det eller?
Jag har fått i mig mina litrar vatten idag oxå.
Imorgon ska jag på 30-års kalas, med bara tjejer. Ska bli kul! Så imorgon kommer jag inte att räkna. Jag ska bara njuta. Ja menar, hur ofta är det kalas.
Ska bli kul att bara få sminka och klä upp sig och känna sig riktigt fin.
Ha`en trevlig helg alla!
Kram

onsdag 7 november 2007

Glömde...

skriva här igår. När jag och kompisen kom till vv igår, så satt det en stor lapp på dörren. Iställt på grund av sjukdom. Gissa om jag blev sur? Jag hade behövt peppen igår. Kvällen slutade med en påse nappar. Överskred alltså mina points igen!
Idag har jag skött mig bra, förutom att jag inte har druckit mer än 1 liter vatten. Behöver dricka mer. Så nu ska jag ta mig en frukt plus fylla på min vattenflaska och sätta mig framför tv:n en stund. Bye, bye!

måndag 5 november 2007

imorgon...

är det dax igen för vägning. Jag siktar in mig på ett halvt kilo. Jag hoppas det iallafall. För som jag berättat innan så brukar jag gå ner väldigt sakta så här i slutet.
Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva om...
Jag var ute hos Åse på hennes blogg, och läste om ett pizza-kit, med färdig deg+tomatsås. Det var endast 5 points i den om man delar den på 4 pers. Lägg till för övriga ingredienser.
Jag gjorde den pizzan i helgen. Och den var jättegod! Och jag blev proppmätt!
Hennes blogg; www.56kilo.se
Gå in och läs om henne. Hon har nått sin målvikt på ganska kort tid. Hon är jätteduktig! Plus en otroligt bra inspiration. Hon lägger ut jättebra tips plus många bra recept.
Vi hörs imorgon efter vägningen! Tjao på er alla...

lördag 3 november 2007

hej igen!

Jag har ätit laxen med hummersåsen idag. Det blev jättegott. Rekommenderas starkt!
Receptet har jag skrivit här på bloggen.
Idag har jag även ätit hemgjord pizza. Ca 9 points. Oxå jättegott! Efteråt föll det in en del smågodis oxå. Det var väl kanske inte lika bra. Så jag har nog överskridit med 7 points idag. Ska försöka ta igen det imorgon, vilket innebär att jag bara äter 14 points imorgon. Jag vet inte om man får göra så.Men jag gör så imorgon iallafall. Varför ska det vara så svårt att låta bli godiset! Jag var ju mätt och belåten ikväll, och så tar jag och gör så! Blaj! Att jag aldrig lär mig!
Tack och hej ikväll från "godismonstret"