onsdag 25 juni 2008

Ett före-kort och lite målbilder

Lägger ut detta hemska kort. Det är i och för sig för ca 7 år sedan, men det är ett kort då jag är som störst.

Här kommer det några bilder, inte så värst bra men det är ändå så att man kan se skillnaden.

Lite bilder på min frisyr...

Ja, jag börjar väl med att lägga ut lite bilder på min frisyr. Har ju som sagt varit hos frissan idag och klippt topparna och gjort nya slingor igen. Jag blev jättenöjd! Känner mig nästan som en "rockbrud", fniss =)
Ska be gubben ta lite målbilder på mig ikväll, så håll ut bara! Kul att få hålla er lite nyfikna!



tisdag 24 juni 2008

silversmycken


Ett tips till er som gillar silversmycken; gå in till den här tjejen o titta lite. Hon gör underbart fina smycken!
www.angelaknutas.se
Celluliter ja, usch! Det har jag gott om! Jag borde ju vara jättenöjd nu tycker man, och ja det är jag ju på sätt och vis. Jag är jättenöjd med vikten och det är jättekul att köpa nya kläder och känna sig riktigt fin. Men gå runt i bikini/baddräkt känns inte så kul ännu. I och med att jag har gått runt och bärt på så många kilo för mycket och på grund av 2 graviditeter så har jag ju även fått "strior" på magen som aldrig kommer att gå bort. Och dom är riktigt fula! Dom går långt upp och över naveln. Så det går inte att dölja precis. Och så upp på detta även då en massa celluliter.
Kanske skulle börja styrketräna? Fylla ut groparna lite =)
Ja, ja det är nog så att man kommer alltid vara lite självkritisk...
Imorgonbitti ska jag till frissan. Det ska bli underbart att få klippt topparna plus göra lite slingor igen. Gjorde det i januari sist. Jag vill ju var fin till min 35-årsdag på måndag. Ska inte fira något vidare. Bara vara ledig o njuta av min familj.
Så snart kommer det lite målbilder som nyfriserad. Ses snart! Ha´de gött!

Artikel om celluliter...


Bye bye celluliter!

4 tips som garanterat hjälper!
Svettiga konditionspass och rätt mat och dryck rår på celluliterna.

– Underhudsfettet har härsknat som gammalt smör, säger Viktklubbs motionsexpert Alan Begström.

På många kvinnor dyker de ovälkomna groparna upp redan i puberteten. Främst på låren och armarna.

– Uppkomsten av groparna beror till största delen på att man är dåligt tränad. Blodförsörjningen till kroppsvävnaderna försämras, vilket leder till ökad mängd slaggprodukter, dålig syresättning av vävnaderna och låg omsättning av underhudsfette, säger Alan Bergström, motionsexpert på Viktklubb.se.

Det leder till att underhudsfettet härsknar, på samma sätt som gammalt smör.



Kvinnor drabbas mest

Kvinnor drabbas oftare än män för att de har mer underhudsfett.

– Den bindväv som ska kapsla in underhudsfettet mellan huden och musklerna, klibbar samman och bildar gropar, säger Alan

Det medicinska begreppet cellulit betyder ungefär "inflammation i fettväven". Groparna är alltså inte en sjukdom och det finns inga kända verksamma behandlingsmetoder.

- Alla krämer, serum piller, pulver och salvor är absolut, helt, etthundra procent verkningslösa. Massage fungerar inte heller och olika skubb- produkter- och vantar är lika verkningslösa, säger Alan Bergström.

Undvik alkohol

Det som måste till är en livsstilsförändring. Med täta konditionspass som gör dig rejält svettig får du fart på blodgenomströmningen i hela kroppen, alltså inte bara i huden. Då kan du rå på groparna.

- Man måste ge kroppen bra näring för att orka träna och för att ersätta det gamla, "härskna" fettet. Man måste dricka mycket vätska - vatten - för att så att säga hjälpa blodet på traven med reningen, säger Alan Bergström.

För snabbast resultat ska man även helt undvika allt som vätskedrivande exempelvis alkohol, och blodkärlssammandragande, exempelvis tobak.

- Är man inte beredd till en avgörande livsstilsförändring får man helt enkelt lära sig att leva med groparna, säger Alan Bergström.

Jo, man kan göra en fettsugning också, men går man upp i vikt kommer groparna tillbaka - ofta värre än innan.

Maria Carlqvist
Källa; www.aftonbladet.se

Kuren mot celluliterna:
* Ät bra mat.

* Drick ordentligt med vatten.

* Sluta med alkohol och tobak.

* Kör minst fyra konditionspass i veckan.


Så uppstår en cellulit:
* Dålig träning.

* Blodförsörjningen till kroppsvävnaderna blir sämre.

* Fler slaggprodukter samlas, syresättningen blir sämre i vävnaderna och omsättningen i underhudsfettet låg.

* Underhudsfettet "härsknar" när den bindväv som ska kapsla in underhudsfettet (mellan huden och musklerna) klibbar samman och bildar gropar.

torsdag 19 juni 2008

GLAD MIDSOMMAR PÅ ER ALLIHOPA!



Kram från mig!
/Marie.Hj

onsdag 18 juni 2008

Utmanad

Ojdå! Så många som har utmanat mig! Det är Angel, Annalee, Lindizh, som har utmanat mig. Men jag sätter väl igång då...
Regler:

-Beskriv först reglerna -Svara på alla frågor -Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar,be dem läsa din -Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen!


Fem saker som finns på din Att-göra-lista idag?

* Gå med min 5-åring till frissan

* Städa lite (det som hinns med)

* Jobba 13.30-22.00

* Planera midsommarfirandet

* Handla blommor till midsommarfirandet


Vad gjorde du för 10 år sedan?

1998 - I november fick jag reda på att jag var gravid med min idag 9-åriga dotter. Vilken lycka!


Ställen du bott på?

Jag har bott här runt omkring i denna kommun hela mitt liv...flyttat 7 ggr


Fem saker du skulle göra om du var biljonär?

* Sluta mitt nuvarande arbete och öppna något eget... Eller varför inte åka till Afrika och hjälpa dom nödställda.

* Betala alla skulder

* Köpa en lägenhet eller liten stuga/hus i Spanien

* Resa i massor!

* Köpa ett botmedel till min mamma som har MS.


Personer du vill veta mer om

Utmanar: bubblan, Sara, Fröken finemang, Helen, Lotta , himlakropp,

Ni är underbara!


Tack för att ni finns och vilka fina kommentarer ni har skrivit till mig!
Jag blev så glad av allt ni skrev =)
Mitt bloggande och erat stöd,och goa kommentarer har hjälpt mig jättemycket på den här sega resan fram mot mål! Utan er hade jag nog gett upp för längesedan.
I LOVE YOU ALL =)
MÅNGA KRAMAR FRÅN MIG!!!

tisdag 17 juni 2008

JAAAAAAAAA!!!!! Äntligen!!!!!!!!!


Äntligen är jag i mål!!!!!!!!!!!!!!
Jag är såå lycklig!!!!!!!!!!!!!!
När jag klev upp på vågen idag så visade den -0,9 kg! Jag väger nu 65,3 kg till mina 1,70 cm. Så idag fick jag min "guldnyckel". Mitt BMI slutar alltså på 22,6.
Jag har tagit dom sista kilona väldigt lugnt som ni alla vet som följt mig men nu är jag framme vid mitt mål. Äntligen blev det min tur!
Jag kommer att lägga upp målbilder så småningom. Nu gäller det att klara av jämnviktsprogramet och det är ju en utmaning det oxå.
Nu ska jag ta mig en kopp kaffe eller kanske en kopp varmt te och bara njuta av detta lyckorus som blev vid vågen idag. Är snart tillbaka!
KRAM

Hejsan!



# bild på Emil när han fastnar i soppskålen #


Har inte haft någon ork att skriva förrän nu. Som ni vet så har jag tillbringat helgen i Vimmerby, Astrid lindgrens värld. Vi har haft jättemysigt! Barnen har varit fulla av förväntningar och vilken glädje när dom fick se alla dom olika sagofigurerna!
Jag tror att mina barn var mest fascinerade av Emil när han fastnade i soppskålen. "Karlsson på taket" tyckte dom om oxå när han gjorde diverse hyss. Även poliserna "kling & Klang" var favoriter.Man kunde oxå gå in och göra ett besök inne hos "Nils Karlsson Pyssling" där man fick uppleva hur det är att var liten. Alla möblerna var enorma!
Vi har inte missat ett enda uppträdande på Stora och lilla scenen. Och det är vi nog glada för, för alla föreställningarna har varit jättebra.
Vi låg i en campingstuga precis i närheten. Och bara det var ju en upplevelse att få ligga i våningssäng och att leva lite primitivt.
Och jag måste säga att det är ju bra att vi tog denna trippen till Astrid Lindgrens värld nu iår. För nästa år hade ju inte min 9-åring kanske ens velat följa med. Hon ligger ju på den magiska gränsen.
Men jag kan ju varmt rekommendera alla som har barn i 4-9 års åldern att åka dit.Man behöver nog vara där i 2 dagar om man ska hinna med att titta på alla föreställningarna. Vi hade det riktigt mysigt!
Idag kl 17.00 ska jag gå till viktväktarna för vägning. Det känns som att jag kanske är i mål idag. Vi får väl se...Jag skriver mer om det ikväll.
Ha´de gött så länge...

torsdag 12 juni 2008

skolavslutning


Imorgon är det dax för skolavslutning för min 9-åriga dotter. Har tagit ledigt imorgon för att kunna njuta hela dagen med mina barn. Efter skolavslutningen så styr vi bilen mot Vimmerby. Vi ska tillbringa helgen på Astrid Lindgrens värld. Det ska bli så kul! Att få se sina barn ha roligt är väl det bästa som finns!
Förutom 9-åringen så har jag ju oxå min 5-åring som längtar så efter just PIPPI.
5-åringen har haft nedräkning för den här dagen ända sedan hon fick reda på att vi skulle åka dit.
Hur det kommer att gå med maten det har jag ju ingen aning om men man måste ju kunna njuta av livets goda. Plus att man får väl räkna med att man kan inte alltid ha stenkoll. Jag har ju inte tänkt att räkna points hela livet. Men det "bra-iga tänket" ska ju alltid finnas i bakhuvudet.
Ha´en skön helg alla, jag är snart tillbaka =)

måndag 9 juni 2008

Rosa marängtårta

Hittade det här receptet på en god tårta som jag har tänkt att göra till skolavslutningen. Har fått för mig att den är lite nyttigare iallafall. Åtminstone ingen grädde på...

10 dl Cultura Dofilus vanilj
4 äggvitor
2 dl socker
1 msk majsstärkelse
1 krm salt
rivet skal av 1 citron
1 msk citronsaft
3-4 droppar röd karamellfärg
400 g bär t ex hallon, blåbär, vinbär, björnbär, jordgubbar

Garnering:
Ev. ätbara blommor som ringblommor, lavendel eller rosor

Sätt ugnen på 225°. Vispa äggvitorna till hårt skum. Blanda socker, majsstärkelse och salt. Tillsätt sockerblandningen i äggvitorna, lite i taget under ständig vispning tills smeten är fast och glansig. Rör ner citronskal, citronsaft och karamellfärg. Bred ut smeten ca 20 cm i diameter på en plåt med bakplåtspapper. Sänk värmen till 150° och grädda i mitten av ugnen ca 1 ½ timme. Låt den därefter kallna. Häll yoghurten i ett kaffefilter och låt den rinna av, gärna i kylskåpet, tills cirka hälften återstår, 1 – 1 ½ timme. Bred ut yoghurten på marängbotten och lägg på bären. Garnera ev. med ätbara blommor.

Bild och recept: Arla via Vox PR

torsdag 5 juni 2008

Mysig kväll...


Ikväll sitter vi ute på altanen och det är fortfarande varmt. Ska snart äta laxfilé och bönsallad, ajvar relish, fetaost. Väntar bara på att det ska bli färdigt. Kanske unnar vi oss lite vitt vin till oxå.
Man börjar nästan bli lite bortskämd med det här underbart fina vädret. Undrar om det kommer att hålla på så här hela sommaren?
Grillar ni oxå ikväll? Och hur går det för alla viktminskare?
Jag känner att jag står still. Och det är ju bra...
Nu ska jag njuta! Ha en bra kväll alla!
KRAM

onsdag 4 juni 2008

Se upp för E211


Se upp för E211
Cancer, förändringar i dna och hyperaktivitet.
Konserveringsmedlet E211 kan vara mycket farligt.
Nu stoppar Coca-cola tillsatsen.
Cola light innehåller i dag natriumbensoat, även kallat E211. Men nu ska medlet som motverkar bakterietillväxt bort från drycken, skriver Aftonbladet.

En studie visar nämligen att E211 kan orsaka hyperaktivitet hos barn. Annan forskning tyder på att tillsatsen kan ge förändringar i dna, upphov till Parkinsons sjukdom och cancer. Det kan också ge leverskador.

I vanlig Coca-cola finns inte E211. Däremot finns medlet i Fanta, Sprite, Dr Pepper och Oasis – och där kommer det att finnas kvar trots forskarnas larm.

Becky Bergdahl
becky.bergdahl@improveme.se

tisdag 3 juni 2008

kcalori-chock!


Kolla, så mycket kalorier innehåller:
Plockgodis:


1 chokladpralin = 44 kcal

1 colaflaska = 28 kcal

1 lakritskonfekt = 22,7 kcal

1 marmeladkonfekt = 101,1 kcal Värsting!

1 mini-marshmallow = 3,4 kcal Inte så farligt!

1 pastellmint = 8,3 kcal

1 polkagris = 11,9 kcal

1 punschpralin = 16 kcal

1 salmiakbalk = 10,5 kcal

1 salt sill = 24,5 kcal

1 saltlakrits = 19,7 kcal

1 skumbanan = 24 kcal

1 skumgodis = 13,4 kcal

1 sockerbit = 14,4 kcal

1 sockerfri syrlig karamell 20,1 kcal

1 syrlig karamell = 19,7 kcal

1 vaniljpralin = 13,5 kcal

1 vingummi = 16 kcal


Källa: Karamellkungen





Choklad, 100 gram


Bounty = 480 kcal

Brejk = 500 kcal

Coco = 535 kcal

Daim = 536 kcal

Dubbelnougat = 585 kcal Värsting!

Fazer blå = 535 kcal

Fransk nougat = 450 kcal

Guldnougat = 520 kcal

Halo kola = 440 kcal

Japp = 430 kcal Mindre än man tror!

Kexchoklad = 512 kcal

Lion = 477 kcal

Mörk choklad 70% = 590 kcal

Pigall = 630 kcal Värsting!

Plopp = 480 kcal

Schweizernöt = 549 kcal

Snickers = 484 kcal

Twix = 476 kcal


Källa: Viktklubb.se

måndag 2 juni 2008

En av sommarens värsta!




Måste ju vara den här enormt elaka, äckliga och fruktansvärda djuret.
Nämligen fästingen!
Usch! Jag mår illa bara jag säger namnet på den. BLÄ!!!
Jag har just plockat bort en pytteliten elak sådan ifrån min sambo. Man blir lika förvånad varje gång att man inte upptäckt dom i tid. Men med 2 katter i huset så får vi nog leva med att dom följer med in oavsett hur noga jag är med dammsugningen.
Jag lägger upp bilder på den fula elaka saken så ni vet hur den ser ut först som liten och blodtörstig och på bild 3 är den "färdigäten" så att säga...
Hämtade informationen på www.tickremover.com , där finns mycket mer att läsa om dom.
Rekommenderar starkt deras "penna" att ta bort dom med.