Då var man igång igen =)

Semestern är slut för denna gången. Semestern har varit bra och jag har verkligen tagit det lugnt och vilat som min kropp nog mer än väl har behövt och uppskattat =)
Körde igång igår med ett bröstpass, gött och få väcka dom lite ;)
Nu på morgonen har jag och min äldsta dotter varit ute och sprungit och gått omvartannat i 25 min. En mjukstart tycker jag för tilläggas bör att jag har istort sett inte sprungit sedan jag gick i skolan. Hatade att springa då.Men jag ska ge löpningen en chans och jag måste faktiskt få säga att det kändes rätt så skönt, men jag är ju långt ifrån att orka springa i ett kör.

Så här såg den välbehövliga frukosten ut efter min och dotterns lilla morgon-motionsrunda...

Det var så gott! Kändes som en liten belöning...

I tallriken är det 2 dl naturell vaniljyoghurt 0,5%, 1 dl keso mini, äpplebitar o kanel.
En bra och proteinrik frukost =)

Senare idag är det dags att väcka upp ryggen på gymet oxå.
Ha´de gött så syns vi snart här på bloggen igen...