måndag 8 mars 2010

Träning vecka:9

Måndag; Gym,bröst 50 min.+ 20 min gåband = 70 min

Tisdag; Gym, rygg 45 min+ 32 min på gåband i liten lutning+ 30 min promenad=107 min

Onsdag;

Torsdag; Gym, ben =60 min

Fredag; Gym, axlar 50 min+15 min gåband=65 min

Lördag;

Söndag; Gym, biceps+lite triceps+mage = 80min

1 kommentar:

Bondbruden sa...

Hinner du med och fota nu när du ska träna så mycket??
Nej nu kanske jag inte var snäll, klart du ska träna...fota kan mangöra då man vilar...
Nej skämt o sider, jag var nyfiken på någon bild från dig...
Kram