Måndag; Gym,bröst 50 min.+ 20 min gåband = 70 min
Tisdag; Gym, rygg 45 min+ 32 min på gåband i liten lutning+ 30 min promenad=107 min
Onsdag;
Torsdag; Gym, ben =60 min
Fredag; Gym, axlar 50 min+15 min gåband=65 min
Lördag;
Söndag; Gym, biceps+lite triceps+mage = 80min
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Hinner du med och fota nu när du ska träna så mycket??
Nej nu kanske jag inte var snäll, klart du ska träna...fota kan mangöra då man vilar...
Nej skämt o sider, jag var nyfiken på någon bild från dig...
Kram
Skicka en kommentar