Måndag; Gym; ben =50 min
Tisdag;
Onsdag;Gym; rygg= 55 min.
Torsdag;
Fredag; Gym, axlar =60 min
Lördag; Gym, biceps+triceps+lite mage= 65 min
Söndag; Gym, bröst+lite mage= 80 min
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Kommer att handla mycket om vikt och hälsa, och andra vardagliga funderingar och om livet i allmänhet. Välkomna!
Veckans träning Vecka:3
Måndag; Gym; ben + lite mage = 60 min
Tisdag; Gym; rygg + lite mage = 65 min
Onsdag;
Torsdag;
Fredag;
Lördag;
Söndag;
Tisdag; Gym; rygg + lite mage = 65 min
Onsdag;
Torsdag;
Fredag;
Lördag;
Söndag;
Bloggintresserade
Recept-dom flesta är pointsräknade
Bra Hälso- viktsidor!!!
- Pia
- Linas fitness blogg
- Ett dussin pannor...
- Millans Fitness Blogg
- Life of a Fitness Star
- Novali
- denna eviga kamp
- http://chillipepper.bloggagratis.se
- Emelie
- ner 40kg
- smaljeans
- Titti 40`s.webblogg
- Sötsaken
- Jag vill vara snygg...& smal
- Viktiga ting
- mindre av mig
- missy elliot
- http://lindizh.blogg.se
- http://ninniz.henkeman.com
- Fridas vardag
- malla & co
- Mysmormor
- himlakropp
- Brajt
- lindas vikt
- hallonpajen
- Viktinfo
- Pretty in pink
- helen w 78
- Ett lättare liv
- Viktiga dagar
- Angel
- caramia
- Linruz
- Tankar & funderingar om livet i vardagen
- Min viktresa (Sara)
- bodyforum
- TOPPHÄLSA
- 56kilo.se
- jennieonline.com
- Nenny
- iform
- Laga lätt
- http://tappa.se
- http://www.helenas-web.nu
- Tasteline
- Viktväktarna
Saker jag ska bli bättre på
- Sluta jämföra mig med andra
- Sluta tröstäta
- Äta godis endast lördagar
- promenera minst 2 gånger i veckan
- Dricka minst 1 1/2 liter vatten
1 kommentar:
Vilken gym vecka du haftm härligt! =)
Det är bara till att länka till mig.
Skicka en kommentar