onsdag 12 januari 2011

Tonfisk =)

Jag älskar tonfisk! Bara för att, så kommer det ett gott och oförskämt enkelt recept nedan =)
TONFISK i panna 1 port.,

150 gr tonfisk i vatten
1 burk bambuskott
1/2 gul lök
1/4 purjolök
grillkrydda
curry
soja

Hacka lök och purjolök i lagom stora bitar.Blanda allt i en stekpanna och fräs tills det fått fin färg.


Det här är jättegott! Och går snabbt att fixa iordning. Bra "dietmat". Jag brukar bara koka lite broccoli  eller haricort verts till. Eller ta dom grönsaker som du gillar.

2 kommentarer:

Ina sa...

Guuu va gött :D

coyntha sa...

Oj tack så mycket för receptet!! Enkelt och gott och jätte dietmat!!

Kram