tisdag 18 januari 2011

träningen vecka:2

Måndag;

Tisdag; Gym; rygg= 65 min

Onsdag;

Torsdag; promenad 40 min

Fredag; Gym; axlar= 65 min

Lördag;

Söndag; Gym; bröst =80 min

6 kommentarer:

Lena sa...
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
Vilda Lugnet sa...

Hej!
Jag hittade din blogg härom dagen, när jag sökte på övningar för att träna rumpan. Du hade så himla bra beskrivningar, med bra bilder till, så jag länkade från min blogg för att inte tappa bort länken (och för att andra skulle kunna hitta dina tips)!

Nu har jag just använt några av övningarna och kommer att ta bilderna från dig, för att beskriva vad jag gjort (och även länka till dig i inlägget). Hoppas det är ok? Kanske har du själv knyckt bilderna någonstans ifrån... ;-)

Vilda Lugnet sa...

Hm. Glömde adressen till min blogg... http://blogg.aftonbladet.se/fatgoesfit

YKW sa...

Bra med rumpa- och bröstövningar.

Nelly sa...

Hej! :) vad gärna med i min tävling på bloggen! Kramar :)))

Matilda sa...

hmm..kanske ska man härma din träningsvanor lite?(a)