PROTEINBOMB
Energi Protein KH Fiber Fett
201kcal 23,2g 22,2g 2,3g 1,9g
Kvarg: 1,8dl kesella 1%, 1 äpple och kanel.
Källa; www.matvett.se
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Kommer att handla mycket om vikt och hälsa, och andra vardagliga funderingar och om livet i allmänhet. Välkomna!
Veckans träning Vecka:3
Måndag; Gym; ben + lite mage = 60 min
Tisdag; Gym; rygg + lite mage = 65 min
Onsdag;
Torsdag;
Fredag;
Lördag;
Söndag;
Tisdag; Gym; rygg + lite mage = 65 min
Onsdag;
Torsdag;
Fredag;
Lördag;
Söndag;
Bloggintresserade
Recept-dom flesta är pointsräknade
Bra Hälso- viktsidor!!!
- Pia
- Linas fitness blogg
- Ett dussin pannor...
- Millans Fitness Blogg
- Life of a Fitness Star
- Novali
- denna eviga kamp
- http://chillipepper.bloggagratis.se
- Emelie
- ner 40kg
- smaljeans
- Titti 40`s.webblogg
- Sötsaken
- Jag vill vara snygg...& smal
- Viktiga ting
- mindre av mig
- missy elliot
- http://lindizh.blogg.se
- http://ninniz.henkeman.com
- Fridas vardag
- malla & co
- Mysmormor
- himlakropp
- Brajt
- lindas vikt
- hallonpajen
- Viktinfo
- Pretty in pink
- helen w 78
- Ett lättare liv
- Viktiga dagar
- Angel
- caramia
- Linruz
- Tankar & funderingar om livet i vardagen
- Min viktresa (Sara)
- bodyforum
- TOPPHÄLSA
- 56kilo.se
- jennieonline.com
- Nenny
- iform
- Laga lätt
- http://tappa.se
- http://www.helenas-web.nu
- Tasteline
- Viktväktarna
Saker jag ska bli bättre på
- Sluta jämföra mig med andra
- Sluta tröstäta
- Äta godis endast lördagar
- promenera minst 2 gånger i veckan
- Dricka minst 1 1/2 liter vatten
6 kommentarer:
Hej!
Roligt du gillade mina bilder. Jag efterbehandlar oftast mina bilder i photoshop elements och där i kan man göra sina bilder i svart/vita men jag kommer inte ihåg om det går att ställa in din kamera till att ta svart vita bilder direkt med en inställning kolla i din instuktionsbok.. jag testade vänninas canon eos 450d och har för mig det går det går inte att göra det med min direkt i kameran... Annars finn där andra gratis program som picasa som man bara kan söka på google ett bra program som man kan göra grunderna skärpa upp sina bilder beskära dom osv svart vita bilder mm...
kram Cee
mmmmm...det där ser gott ut! Det ska jag fixa till mellis imorgon!
Kram Pia
tack för dina snälla kommentarer inne hos mig!
Förresten kan du inte lägga ut lite nya bilder på din dagsform så att man får se de suveräna framsteg du har gjort!
Vad har du för mål med din träning och viktnedgång?
och det är bara att fråga på om du vill ha några tips!
Kram Pia
Åhh det där ser jättegott ut. Tyvärr så är jag en sån där kräsen typ som inte gillar kesella :(. Gillar bara sådana där onyttigheter som grädde och vaniljvisp. HM kanske måste vänja om smaklökarna :)
gottgottgott! och lägger man äpplena i ugnen en stund så de blir varma känns det extra lyxigt =)
Det där är mumsigt det!!
Skicka en kommentar