torsdag 14 maj 2009

ett bra mellanmål för 3 points

Detta är ett bra mellanmål och gott!
1 dl turkisk yoghurt 3 %
lite honung
1 msk solrosfrön
lite frusna eller färska bär ,denna gången blev det blåbär, men hallon eller jordgubbar är gott oxå.

4 kommentarer:

Anna Drott sa...

Smaskigt! Bra med lite tips på lätta mellanmål!

Kramar

Bondbruden sa...

Mellanmålstips, det är bra det och detta verkar ju gått ...
Kram

Pulver sa...

Blåbär är min favorit... Eller om det är hjortron... Hmmm de får delad förstaplats :)

Love Tag sa...

En variant av detta har jag ätit till frukost hela sommaren. Istället för ara solrosfrö har jag en egenblandad musli med linfrö, pumpakärnor, solrosfrö och mandel. Jag rukar landar i lite keso också. Så himla gott. Lycka till med trivselvikten!