måndag 14 januari 2008

Hittade den här...


MÄTTANDE SMOOTHIE 1 port.


5 st jordgubbar

1/2 banan

1 msk havrekli

2 msk lättyoghurt

2 dl sojamjölk


Låt havrekli svälla i sojamjölken i 10 minuter.

Tillsätt resten av ingredienserna.

Mixa och drick!




Jag har inte räknat ut några points på den här ännu. Men någon av er kanske kan hjälpa mig?

Hittade den inne på http://www.tasteline.com/ , och jag tyckte att den såg så god ut!


3 kommentarer:

Viktväktaren sa...

Jag fick smoothien till 3,5 p. Bananen är 0,5p, havreklin är 0,5p, 2 msk lättyoghurt naturell är 0,5p och sojadrycken är 2p. Byter man ut den mot lättmjölk "tjänar" man dock 1 p, så då blir det ju bara 2,5 points totalt!

batgirl sa...

Tack va´gulligt av dig att räkna ut det åt mig. Det kanske blir lika gott att byta ut sojamjölken mot lättmjölk. Tack för tipset!
Kram

Louice sa...

Jag fick den till 2,5 enl vv:s intreaktiva sida.
Där räknades 2 msk lättyoghurt naturell som 0 p o 2 dl osötad sojsdryck 1,5 p
0, p för bananen o lika mkt för havrekliet.