onsdag 14 januari 2009

lite ont, annars bra...

Hej mina goa bloggvänner!
Jag ställde mig på vågen här hemma idag och det verkar som om jag har gått ner 1 kg iallafall. Det är ju bra. Ikväll ska jag laga kasslerlåda. Tänkte att jag ska lägga ut receptet här senare.
Min lilla utmaning som jag lade ut om situpsen, den går sådär just nu. Har fruktansvärt ont i korsryggen. Har haft ont nu i ca 2 veckor. Jag tor att jag har jobbat med armarna för långt ut ifrån kroppen, eller gjort någon grej snett helt enkelt. Jag jobbar ju som personlig assistent och ibland kan det bli väldigt tungt för det är många lyft som ska göras. Vi använder förvisso lift men vissa grejer går inte att få till utan människokraft. Så just nu så går jag på värktabletter 3 gånger om dagen (voltaren). Jag som annars kanske tar en värktablett typ 3-4 gånger om året. Så det här gillar jag inte! Men, men har man ont så försöker man med allt.
Gubben ska få massera mig ordentligt ikväll =)
Har även börjat fundera på om jag ska börja styrketräna framförallt för ryggens skull. Men jag är ju så feg och tror att alla kommer att titta ut mig på
gymet. Jag vet att det låter dumt.
Ska iallfall göra mina 100 situps men i lugnt tempo. Ska även försöka komma igång med mina promenader igen.
Jag lägger in receptet senare ikväll...

5 kommentarer:

linruz sa...

Grattis till fint minus.
Tråkligt med rygen. Hoppas det bli bättre snart. Kram

bondbruden sa...

Aj, aj, inte bra...
Klart du ska börja styrketräna och visst dom kommer att titta på dig för att du är smal och snygg och kanske vill dom sno en övning av dig, så man ska se pos på detta....jag har tränat länge och det är mitt liv det handlar om, inte andras bläng!!
Se så stå på dig, ryggen blir inte bättre utan stöd..
Heja dig nu....
Grattis för din nergång!!

sanna sa...

Först ett stort Grattis till viktminskningen jätte bra vännen...

Sedan önskade jag att jag kunde va hos dig och hjälpa dig med rygen..
Men du ska inte behöva gå på värktabletter, går det inte över får du kolla upp det...

Kramar om dig...

cee70 sa...

Grattis till minuset...
Jag jobbar jo också som personlig assistent och känner igen mig med korsryggen. Det händer då och då att jag också har ont där. Hoppas det snart lättar för dig. Ha det bra kramar Cee

hallonpajen sa...

Tycker definitivt du ska börja styrketräna.Och jag lovar dig det är ingen som kommer att titta ut dig på hedersord!
Låter inte bra det där med ryggen. Men om det inte släpper så måste du kolla upp det hos läkaren tycker jag.
Ta hand om dig nu
Kram