söndag 11 januari 2009

Vad äter ni till frukost?

Vad äter ni till frukost?
Jag äter nästan varje dag en tallrik havregrynsgröt med skivad banan på. ibland river jag ett äpple på och strör på lite kanel, och så mjölk oxå förstås.

Detta är den bästa frukosten för min del. Jag blir mätt och jag står mig länge på det. Och jag tycker att jag mår väldigt bra av det oxå.


1 port (225 gram) havregrynsgröt innehåller;

Kalorier 137 kcal
Fett 2 g
Protein 5 g
Kolhydrater 24 g

14 kommentarer:

louise sa...

jag brukar äta 2 knääckebröd skivor med pålägg och ett glas proviva eller mjölk.
Hoppas allt är bra med dig annars
kram

Nenny sa...

Brukar växla mellan en skål fil med müsli och lite frukt eller bär i. Eller mackor, rostade, med skinka eller leverpastej. Ibland gör jag toast med ost och skinka.
Och te... =)
Står mig bäst på fil o müsli tror jag.
Kram

Jenny sa...

Hej!

Jag är lite tråkig men oftast så blir det en portions havregrynsgröt med hallon (lägger på frysta hallon innan jag micrar gröten), en matsked äppelmos och en dl lättmjölk till det.

Till efterrätt blir det en kopp java!

Önskar dig en bra dag! Kram Jenny

Helen sa...

jag äter oftast lättfil m egen musli som består av havregryn, solroskärnor, russin, cornflakes och krossat linfrö. till det blir det oftast en knäckemacka me lätta å ev nåt pålägg men inte ost.
till det vatten. jag är ingen kaffedrickare...
eller så äter jag havregynsgröt m lite lättsockrad lingonsylt åsså lite mellanmjölk åsså en knäckemacka å vatten

hårdbröd å vatten.. haha som i fängelse förr i tiden.. hihi

kram

gullmalva.blogg.se sa...

Jag äter också oftast havregrynsgröt till frukost..med lätt sockrad jordgubbssylt & lättmjölk.
Mmm ska gå o ta mig lite nu tror jag:)

Bye Bye

bondbruden sa...

Jag äter oftast gröt och då blir den gjord på dinkelflingor, dinkelflingor gör att gröten blir matig ....med då givetvis 1 dl lättmjölk till....ev 1 frukt...

Lotta sa...

Jag försöker att variera min frukost så mycket som möjligt. Ibland är det gröt m äpple o kanel eller banan. Någon gång gör jag någon god smoothie... vilket är helt underbart och lite lyxigt. Några dagar blir det fil eller bara en knäcke o grovt bröd
Lotta

Angel sa...

På vardagarna blir det oftast smörgåsar med varierande bröd, allt från nyttigt och grovt till vitt ibland. Pålägget är mestadels skinka med grönsaker. På helgerna föredrar jag havregryndsgröt med krossad linfrö och kanel med lite mjölk i.

linruz sa...

Lättfil med flingor och ev banan i. Sedan en knäcke med mjukost och gurka.
Är nog lite enformig och ska försöka variera mig lite bättre. Kram kram

(Favvis)Maria sa...

Jag brukar oxå köra med havregröt men med linfrö på ocj lite socker och mjölk. Gärna två ägg till det, sen är jag mätt i evigheter.=)

Emma sa...

Äter oftast en tallrik fil med banan i, samt linfrön. Sedan 1 eller 2 ägg till det!

sanna sa...

Jag äter också havregrynsgröt och 1dl lättmjölk med pointsfri äppelmos. Jag tröttnar alldrig på det, fast helgen brukar jag unna mig något annat..

Men man håller sig länge på det...

sanna sa...

Jag äter också havregrynsgröt och 1dl lättmjölk med pointsfri äppelmos. Jag tröttnar alldrig på det, fast helgen brukar jag unna mig något annat..

Men man håller sig länge på det...

sanna sa...

Jag äter också havregrynsgröt och 1dl lättmjölk med pointsfri äppelmos. Jag tröttnar alldrig på det, fast helgen brukar jag unna mig något annat..

Men man håller sig länge på det...