onsdag 1 september 2010

Träning Vecka: 34

Måndag; Gym; bröst 60 min+10 min på gåband =70 min

Tisdag; GYM, rygg+mage=75 min

Onsdag; GYM; biceps+triceps= 60 min

Torsdag; en rask Promenad på 50 min

Fredag; GYM; axlar 65 min.

Lördag;

Söndag ; 80 minuters rask promenad

Inga kommentarer: