Måndag; Gym; bröst 60 min
Tisdag; GYM; rygg+mage=60 min +Promenad= 45 min
Onsdag;
Torsdag; promenad 50 min, blev inget gym på grund av jobb
Fredag; Gym, axlar 65 min
Lördag; Promenad 45 min
Söndag; Gym; ben 60 min
söndag 12 september 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar