måndag 14 april 2008

Vad tiden springer iväg...


ja det gör den verkligen! Det är fullt upp vissa dagar, men det är kul.
Upptäckte att det var några dagar sedan som jag skrev och Åse (viktväktaren), hon skriver att hon får abstinens när jag inte skriver något på nästan 1 vecka. Så nu Åse kanske jag "stillar" abstinensen lite? Hi,hi, du är för go`! Det är kul när man är saknad...
Jag hittade den här efterrätten/mellanmålet. Ett enkelt och lätt mål.
Jordgubbar i bananskum




Ingredienser:

Receptet är för 4 port.


0,5 l

färska jordgubbar
2 st

banan (er)
1 dl

yoghurt vanilj, lätt



Tillagning:

1. Skär bananen i skivor och mosa den med en gaffel eller handmixer. Häll i yoghurten och vispa till en fluffig konsistens.

2. Häll bananskummet i snygga glas och toppa med färska skivade jordgubbar.

Näringsvärde per portion:
Kalorier: 100
Protein: 2 g
Fett: 0,8 g
Kolhydrater: 21 g

2 kommentarer:

Jullan sa...

Ja jag vet hur det är, men jag måste försöka komma ur det nu, då jag provat mitt blodsocker några gånger och det var högt, usch blä.
Dock börjar jag få huvudvärk nu och det är säkert av abstinens.
Natta kramen :0)

Helen sa...

åh så gott det lät då.. du har alltid så goda recept.. måste testa några snart.. läser å blir sugen sen så gör jag samma gamla mat ändå...
kram