Träning vecka :3

Måndag; Gym bröst, 50 min+ 15 min gåband =65 min

Tisdag; Gym rygg, 35 min +30 min gåband i olika lutningar (backar) = 65 min

Onsdag;

Torsdag; Gym ben 20 min + 40 min i varierande lutningar = 60 min

Fredag;Gym axlar + mage 45 min + 20 min gåband i varierande lutning = 65 min

Lördag;

Söndag; Gym biceps + triceps 60 min. + 15 min gåband= 75 min