måndag 18 januari 2010

Träning vecka; 2

Måndag; Gym bröst, 50 min+15 min på gåbandet i 7% lutning

Tisdag; Gym,rygg+ mage 60 min +10 min gåband i 7% lutning

Onsdag;

Torsdag; Gym, ben 60 min.

Fredag; Gym, biceps+triceps 60 min.

Lördag;

Söndag; Gym, mage 25 min+ 40 min på gåband i 6% lutning

5 kommentarer:

Sandra sa...

Gud vad duktig du är!

BLACKBELLA ON THE MOVE sa...

Jag önskade att jag oxå kom igång med träningen :)

Bondbruden sa...

Vad du är grym gumman...

Helen sa...

härligt jobbat.. du är så duktig.. kämpa på..

Jag... sa...

grymt bra jobbat!!