Oops!!!

Jag bakade idag tillsammans med barnen. Jättemysigt! Kladd och klet lite här och var men vad gör man inte för sina ungar ?

Vi bakade blandannat chokladmuffins. Dom smakade som kladdkaka. Ljuvligt goda blev dom! MUMS! Jag skulle ju bara ta 1 hade jag bestämt. Det blev 3 st...oops!

Ja ja nu sticker jag till gymet och kör ett benpass, så dom kcalorierna är snart borta, men det var ju onödigt gjort av mig...

Måste ju leva lite ibland inte bara vara sträng mot sig själv hela tiden. Ja ni vet djävulen sitter där på axeln ibland, man blir aldrig riktigt av med han.

Hur stränga är ni mot er själva? Tillåter ni att det slinker ner något onödigt mitt i veckan?

Ja brukar bara släppa på spärren på lördagar. Men idag är det ju måndag. Shit måste få in fokus igen och karaktär igen...

Tryckt på shoppingknappen...

Jag älskar kläder! det är så kul, ja iallafall när man har lite pengar över...
Jag brukar handla en del från nätet och då är jag ofta inne på "Mandel" och shoppar.
Gå in och titta vetja =)
www.mandeldesign.se

Den här vita koftan köpte jag som en bra bas i garderoben...

Grått linne. Linnen får man aldrig för lite av...

Dom här tuffa leggingsen föll jag för =) Jättebra och lite tjockare kvalite.

Dom här köpte jag visserligen inte på nätet men dock inne på "Johanssons Sko".

Fina både till leggings, jeans och klänning.

Ingen lust...

Ja det var var jag hade igår...ingen lust!
Ingen lust över huvudtaget till att gå och träna. Regnet stod som spö i backen. Frusen och slö för jag hade jobbat hela helgen. Jag hade bara lust att krypa ner under en en varm go filt i våran goa goa manchestersoffa, och dricka en varm kopp gott te och bara slappa framför tv:n.
Men då är det tur att man inte är ensam med träningen. Min gubbe han hade energi och hade verkligen just LUST =) Så det blev att han drog med mig på ett riktigt bröstpass.Och bröstpasset blev såå bra och jag är så glad att han drog mig ur soffan.
Jag kunde ju slappa en stund efter träningen istället.
Gud vad bra det är att man inte är ensam i dom lägena. Han peppar mig när jag behöver det och jag peppar honom när han känner sig nere. Vi är ett riktigt "TEAM"
Love you gubben ♥

Jösses! Det är precis som att ha en liten bebis hemma =)
Jag tycker inte att jag hinner med någonting, jodå men allt ska hinnas med på sen eftermiddag/kväll när jag har hjälp med hunden. Jag får till min träning iallafall,men mina promenader blir lidande, eftersom min lille valp inte orkar eller får gå så långt ännu.
Men det är såå roligt med hunden! Jag har fått en kompis som är med mig på jobbet och dom dagarna som jag är ledig mitt i veckan så går jag och han här hemma och "pular" och tar småpromenader. Förvisso är han ju lite busig och ska bita i det mesta men jag är bestämd mot honom och "nejar" när han inte får, erbjuder honom ett tuggben istället. För det har jag ju förstått att det måste klia i munnen något kopiöst.
Den 31 oktober ska vi börja gå en valpkurs. Och det ska bli jättekul och framförallt lärorikt. Han försöker bestämma ibland och vissa situationer är svårt att veta vad man ska göra. Jag vill ju ha en hund som kommer att lyda mig och gå fint ijämte mig på promenaderna, och inte en hund som drar mig i kopplet så jag inte hinner med ;)

Träning för vecka 37

Måndag; Gym; bröst 65 min

Tisdag; Gym; rygg+ mage+15 min gåband= 90 min

Onsdag;

Torsdag; Gym; biceps+triceps= 55 min

Fredag; Inget gym på grund av jobb =(

Lördag;

Söndag; Gym; ben= 55 min

Träning vecka :36

Måndag; Gym; bröst 60 min

Tisdag; GYM; rygg+mage=60 min +Promenad= 45 min

Onsdag;

Torsdag; promenad 50 min, blev inget gym på grund av jobb

Fredag; Gym, axlar 65 min

Lördag; Promenad 45 min

Söndag; Gym; ben 60 min

Suzan, du hade rätt ;)

Det blev denna lilla goa berner senner-valp som fick komma hem till oss igår, lördag =) Han var oemotståndlig!!!
Han heter Eddie och är 12 veckor gammal och väger endast 13,9 kilo. (redan nu!)
Tänk att han som fullvuxen kommer att väga någonstans runt 55 kilo. Hujedamej, vad har jag gett mig in på ;)
En valp den tar lite tid det har jag garanterat förstått vid det här laget. Men va han är go =)
Det kommer nog att bli några inlägg mindre men ni vet ju på grund av vad. Men träningen ska iallafall inte bli lidande, det är tur att man har barn hemma som kan hjälpa till.

går i hundtankar...

Ska vi eller ska vi inte?
Den är ju så söt så jag tror jag dör!


Denna söta berner senner-valp ska vi åka och titta på imorgon =)
Jag har länge velat ha en hund. Dels för att man har sällskap och dels för motionsdelen. Jag älskar ju att gå ut och gå men med en hund så hade det blivit mer naturligt. Och ja, jag vet att det är mycket jobb. Det blir som att få hem en liten bebis dom första månaderna.
Jag har aldrig ägt en hund förut så detta kommer att bli något helt nytt för mig.
Och jag har tänkt att den ska få följa med till jobbet dom första veckorna. Jag jobbar ju som personlig assistent och jag har fått klartecken från mitt jobb att det är helt ok. Och det är ju superbra!
Men som sagt vi har inte bestämt oss riktigt ännu...Vågar vi?
Ni som har hund får jättegärna komma med lite råd...

Träningen för vecka:35

Måndag; Gym; bröst 65 min

Tisdag; GYM, rygg+mage=65 min

Onsdag; GYM; biceps+triceps= 60 min

Torsdag;

Fredag; GYM; axlar=60 min

Lördag;

Söndag ; Promenad i rask takt= 45 min
Blev inget benpass denna gången heller på grund av dum jobbtid =(

lunch

Idag har jag ätit sushi för 2:a gången i mitt liv. Men denna gången köpte jag vegetarisk sushi. Och det var jättegott!
Älskar särkilt dom med avokado på =)
Nästa gång får jag nog ge fisken en chans, för den har jag lite svårt med.
Vad tycker ni om sushi??? Och äter ni eran sushi med pinnar? Jag gör det inte för då skulle jag inte få in en bit i munnen. Bra bantningsmetod kanske ;)

Träningsvärk

Ja just det...träningsvärk var det ja!
Jädrar i mig! Värker i både bröst och i triceps.
Men vad glad man blir när man har det =) Inte för att man måste få det för att passet ska ha varit bra men det känns bra för själen...
Musklerna har fått sig en törn och får en chans att växa =)
Så faktum är att jag ÄLSKAR träningsvärk!

Träning Vecka: 34

Måndag; Gym; bröst 60 min+10 min på gåband =70 min

Tisdag; GYM, rygg+mage=75 min

Onsdag; GYM; biceps+triceps= 60 min

Torsdag; en rask Promenad på 50 min

Fredag; GYM; axlar 65 min.

Lördag;

Söndag ; 80 minuters rask promenad